3eme mois de grossesse
Vous commencez à avoir un ventre un peu saillant… et il devient difficile d’entrer dans vos jeans habituels. Vous privilégiez les robes, les vêtements plus amples, et c’est le moment de commencer à rechercher les habits dont vous aurez besoin pendant les 6 mois à venir.
Il est possible que l’aréole et la peau de vos seins deviennent plus foncés, et qu’une ligne, également foncée, apparaisse sur votre ventre, entre le nombril et le pubis. Votre corps se prépare pour la venue de bébé… Votre utérus, qui prend de plus en plus de place, a maintenant le volume d’un pamplemousse, et il devient nettement palpable derrière votre pubis. Si vous êtes sujette aux nausées de début de grossesse, sachez que celles-ci vont s’estomper et peu à peu disparaître pendant ce troisième mois. Votre fatigue peut durer encore un peu ou s'atténuer. Vous vous sentez souvent mieux, plus détendue et plus sereine. Il est habituel et normal de se poser beaucoup de questions à ce moment : de s’interroger sur sa vie et sur les conséquences de l’arrivée de bébé. Beaucoup de femmes sont anxieuses pendant ce premier trimestre. Elles se demandent si elles font bien ce qu’elles doivent faire pour le bien de leur bébé, si elles sauront s’en occuper, comment l’arrivée d’un enfant modifiera leur vie personnelle, leur couple, leur vie professionnelle. Ces interrogations sont parfaitement normales, elles sont souvent l’occasion d’un bilan personnel et la source de discussions profondes avec le papa. Dr Joël Agénor Le squelette se précise, les doigts sont maintenant tous bien formés et séparés les uns des autres. Les mouvements deviennent amples mais ne sont toujours pas perçus. Les mouvements ne sont pas encore coordonnés et sont composés de sauts et de bonds primitifs dans la piscine privée chauffée à 37°C qui entoure bébé. La majorité des organes fonctionnent et poursuivent leur maturation. Les reins fonctionnent et le bébé urine, ce qui contribue majoritairement à la composition du liquide amniotique. Pendant la 11ème semaine de grossesse, le visage prend véritablement figure humaine. Les yeux se rapprochent, les oreilles sont à leur place définitive, et tous les éléments de la face sont présents : yeux, nez, menton, bouche, lèvres… Votre bébé mesure maintenant 7,5 cm et pèse… 17 grammes !!! Pendant la 12ème semaine de grossesse, votre bébé devient «officiellement» un être unique : ses empreintes digitales apparaissent, et ne changeront plus jamais. Ses premiers réflexes apparaissent également, au fur et à mesure de la maturation du système nerveux. Le sexe se précise et devient parfois reconnaissable en échographie. Bébé pèse 28 grammes, pour 9 centimètres. Au cours de la 13ème semaine de grossesse, bébé commence à interagir avec son environnement : le sens du tact apparaît et le bébé devient sensible au toucher. Les caresses de maman et de papa à travers le ventre maternel l’apaisent. Il semblerait que le goût soit aussi au rendez-vous : bébé avale son liquide amniotique et il est sensible à sa saveur sucrée. Il commence à avoir un réflexe de succion, comme s’il cherchait déjà à téter ! Ses autres réflexes se précisent également, et lorsqu’il se frotte la plante des pieds contre la parois de la cavité amniotique, il serre automatiquement les poings. Ce réflexe sera toujours présent à la naissance. Sa taille est maintenant de 11 centimètres et son poids de 50 grammes. Dr Joël Agénor
Au cours de la 10ème semaine de grossesse, la croissance reste très soutenue.
Vous avez vu votre gynécologue pour la première consultation. Vous avez les résultats de votre prise de sang, et vous savez maintenant si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose et contre la rubéole. Votre poids, votre tension et vos urines ont été contrôlés.
Votre médecin vous a donné tous les conseils hygièno-diététiques nécessaires.
Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose
Bien cuire la viande et bien laver tous les fruits et légumes crus.
Eviter la fréquentation des chats et laisser les soins de votre matou préféré à votre mari (notamment vider la litière). Une sérologie toxoplasmose sera effectuée tous les mois et jusqu’à un mois après l’accouchement, afin d’être sûr que vous ne l’attrapez pas en cours de grossesse
Si vous n’êtes pas immunisée contre la rubéole
Vous serez vaccinée après l’accouchement pendant votre séjour à la maternité.
Une sérologie rubéole sera effectuée tous les mois jusqu’au quatrième mois.
Votre gynécologue examinera avec vous votre mode de vie, vos contraintes professionnelles et familiales, et prendra avec vous les mesures adéquates pour éviter tout risque d’accouchement prématuré (fatigue, transport, travail pénible, grossesse rapprochée, col ouvert...).
Pendant cette consultation, votre médecin peut vous confier un carnet de maternité ou sont consignés tous les renseignements concernant votre grossesse, ainsi que les observations de chaque visite médicale.
Ce carnet est très utile si vous devez consulter d’autres médecins, notamment en urgence.
Si ce n’est pas votre médecin qui vous le donne, il vous est adressé par la caisse d’allocations familiales (CAF) et sera rempli par le médecin lors de la consultation suivante.
Vous le voyez enfin !
C’est l’échographie du premier trimestre dite échographie de datation.
Celle-ci doit avoir lieu entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée (après le début de vos dernières règles). Cela correspond à vos 9ème à 11ème semaine de grossesse (de développement de votre bébé).
Première rencontre avec bébé… Vous l’imaginiez, vous y pensiez très souvent, vous le voyez maintenant ! Cette première vision est source de joie et d’émerveillement pour les parents, et est très émouvante pour le médecin qui pratique l’examen.
Celui-ci vous montrera la tête, le profil, les membres, le ventre , les différents organes, notamment le coeur, que vous pourrez écouter et dont on calculera la fréquence.
Dans certains cas favorables, il est possible de voir le sexe (il est important de préciser avant l’examen si vous souhaitez le savoir ou pas).
Vous voyez bébé bouger, s’agiter, allonger ses membres, et faire des bonds dans sa piscine privée !
Deux mesures importantes seront prises par le médecin :
- La longueur crânio-caudale (distance entre le sommet de la tête et le bas des fesses) qui permet de dater exactement le début de la grossesse à 3 ou 4 jours près. Ceci est particulièrement important pour les mamans ayant un cycle irrégulier. Il est également possible de s’aider également du diamètre de la tête pour calculer ce début de grossesse ;
- La clarté nuquale (ou épaisseur de la nuque foetale), qui doit être inférieure à 3 millimètres. Cette mesure n’est qu’un signe d’orientation : si elle est supérieure ou égale à ce chiffre, il faut savoir que dans 90 % des cas, le bébé est tout à fait normal. Toutefois, on cherchera systématiquement une anomalie du caryotype (anomalie chromosomique) pour les bébés qui présentent une clarté nuquale trop importante, afin de rechercher, en particulier, la trisomie 21. L’examen qui permet d’effectuer cette recherche est l’amniocentèse, le seul dont le diagnostic soit certain.
Grâce à datation exacte du début de la grossesse, votre médecin peut remplir la déclaration de grossesse que vous devez envoyer à la caisse d’assurance familiale et à la sécurité sociale avant la date butoir de 15 semaines d’aménorrhée (15 semaines après le début de vos dernières règles).
La première échographie est avant tout, pour les parents, un grand moment de bonheur et d’émotion. Toutefois, il faut se souvenir que cet examen est, avant tout, un examen médical :
- L’échographie, ce n’est pas seulement voir le bébé "à la télé". C’est avant tout vérifier la normalité de sa formation et de sa croissance ;
- Même avec le meilleur appareil et les meilleures compétences, on ne voit pas "tout" à l’échographie, et certaines maladies ou anomalies restent indétectables ;
- L’étude foetale du premier trimestre sera complétée par l’échographie du deuxième trimestre dite morphologique.
Votre quotidien
Vous devez éviter impérativement toute prise médicamenteuse sans avis médical, et si vous êtes amenée à consulter des médecins qui ne vous connaissent pas, signalez leur absolument votre grossesse en cours.
Vous pouvez manger de tout en quantité raisonnable. Attention aux viandes mal cuites et aux salades mal lavées pour les futures mamans non immunisées contre la toxoplasmose.
Evitez de boire des boissons alcoolisées, et, si vous fumez, songez à réduire votre consommation (5 par jour maximum).
En cas de sensation de brûlure de l’oesophage : évitez de vous allonger à plat dos immédiatement après un repas, fractionnez vos prises alimentaires en quantités plus petites.
Pratiquez régulièrement un sport doux (la natation, la marche…), cela contribuera à vous maintenir en forme et à raffermir votre corps.
Evitez autant que possible les facteurs de fatigue excessive, les longs trajets en voiture.
Sauf avis contraire de votre gynécologue, vous pouvez continuer à avoir une vie sexuelle identique à celle que vous aviez avant d’être enceinte.
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